Выбирайте рацион и калорийность

Завтрак

Гранола с клюквой, йогуртом и вишневым соусом

Обед

Боул с курицей и черным рисом (superfood)

Ужин

Осьминог с фаршированными перцами на подушке из пюре цветной капусты и брокколи (superfood)

Сок

Антиоксидантный

Завтрак

Каша рисовая на кокосовом молоке low fat c соусом манго

Обед

Овощной боул с щеками "вагю"

Ужин

Стейк лосось, спаржа на подушке морковь-апельсин

Сок

Иммунный

Завтрак

Банановый хлеб с ананасом су-вид и греческим йогуртом

Обед

Куриная грудка с запеченным бататом и пюре морковь-имбирь

Ужин

Шашлычки из креветок
Киноа с запеченными овощами с соусом пилати (superfood)

Сок

Витаминный

Завтрак

Овсянка на кокосовом молоке с яблоком су-вид

Обед

Филе миньон с овощной лазаньей

Ужин

Боул с креветкой и черным рисом (superfood)

Сок

Балансирующий

Завтрак

Без-глютеновый морковный кекс с йогуртом и манго

Обед

Куриная грудка в горчичном маринаде с полента и грибами, с томатной сальсой

Ужин

Дорадо без кожи
Тыква запеченная
Соус по-сицилийски

Сок

Омолаживающий

Завтрак

Гранола шоколадная с голубикой и йогуртом

Обед

Куриные шашлычки лемонграсс
Амарант со шпинатом (superfood)

Ужин

Боул с тофу и киноа (superfood)

Сок

Освежающий