Выбирайте рацион и калорийность

Завтрак

Глютен-фри врап с лососем

Обед

Шашлычки куриные с лемонграссом, с гарниром пакчой и тропический рис

Ужин

Осьминог с картофельным пюре

Салат

Цезарь с курицей

Сок

Антиоксидантный

Завтрак

Гранола с клюквой, вишневым соусом и греческим йогуртом

Обед

Запеченная шея барана с гречневой кашей и грибами

Ужин

Филе красного окуня в сливочном соусе с амарантом, шпинатом и сыром фета

Салат

Греческий салат

Сок

Иммунный

Завтрак

Омлет с лососем и сыром Филадельфия

Обед

Тушеный ягненок с овощами

Ужин

Филе Дорадо с соусом по-сицилийски с запеченной тыквой

Салат

Зеленый салат с лаймовым айоли

Сок

Омолаживающий

Завтрак

Банановый хлеб с ананасами гриль и йогуртом

Обед

Говяжьи ребра Black Angus с гречневой кашей и грибами (superfood)

Ужин

Лосось с маринованной спаржей и пюре морковь-апельсин

Салат

Коул слоу

Сок

Сбалансированный

Завтрак

Врап с ростбифом

Обед

Куриная грудка с томатной сальсой и запеченным бататом

Ужин

Шашлычки из креветок с киноа, запеченными овощами и соусом "Пилати"

Сок

Витаминный

Завтрак

Гранола шоколадная с йогуртом и голубикой

Обед

Филе Миньон с картофельным пюре

Ужин

Фаршированная грибами куриная грудка с амарантом и соусом "Пилати"

Салат
Греческий салат

Сок

Освежающий